Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2017:
|
1003 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 80,03g | Karb: 28,82g.
Makan Pagi: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Linguiça de Pernil, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Couve-Flor. Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prilow
|