|
MyFitStatus Weigh-In
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
3388 kkal
|
Lemak: 115,10g | Prot: 157,08g | Karb: 437,02g.
Makan Pagi: Vitamin World Omega 3 Fish Oil, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Forza Pro Protein Powder, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Kroger Mozzarella Cheese Slices, Jelly (All Flavors), Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter. Makan Malam: Omaha Steaks Ground Beef Burgers, Kroger Value Hamburger Buns, Red Potatoes (Flesh and Skin). Camilan/Lainnya: Brach's Jelly Beans, Omaha Steaks Caramel Apple Tartlets. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JavaJ1013
|