Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
1806 kkal
|
Lemak: 123,92g | Prot: 70,08g | Karb: 113,55g.
Makan Pagi: Café, Crepioca, Bananas, First Pasta Integral de Amendoim. Makan Siang: Pepino (com Casca), Banha de Porco
, Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída. Makan Malam: Café, Manteiga (com Sal), Cuca de Banana, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Tirol Requeijão Cremoso. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Tirol Nata, Native Farelo de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rubiasimon
|