Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
558 kkal
|
Lemak: 25,27g | Prot: 25,24g | Karb: 57,98g.
Makan Pagi: Tavuk Sosisi, Sucuk, Mayonez, Salça, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Kırmızı Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Nescafe Sade, Süt. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Hiking - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|