Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
783 kkal
|
Lemak: 61,48g | Prot: 50,36g | Karb: 8,63g.
Makan Pagi: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Makan Siang: Masło, Danone Śmietana Szefa Kuchni 22%, Sałata, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki. Camilan/Lainnya: Ser Edamski. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jolenia
|