Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2017
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2017:
|
1583 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 100,83g | Karb: 152,26g.
Makan Pagi: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Hacendado Jamón de York. Makan Siang: Crema de Calabaza, Dorada. Makan Malam: Cerveza, Palacios Pizza Jamón Bacon Queso. Camilan/Lainnya: Café con Leche Descremada. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Selenethan
|