Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2017
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2017:
|
1915 kkal
|
Lemak: 94,61g | Prot: 109,67g | Karb: 196,05g.
Makan Pagi: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Makan Siang: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Суши, Алые Паруса Спайс Ролл с Тунцом, Капустный Салат, Marukome Мисо Суп. Makan Malam: Абрикосовые Джемы и Варенья, Лосось, Греческий Салат, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Курага, Бразильские Орехи, Lay's Чипсы. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|