Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
645 kkal
|
Lemak: 29,75g | Prot: 73,63g | Karb: 19,91g.
Makan Pagi: Presunto de Peru, Tirolez Ricota Fresca, Ovo, Suco de Limão. Makan Siang: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Peixe Empanado Frito, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filezinho de Frango. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|