Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
773 kkal
|
Lemak: 16,25g | Prot: 39,49g | Karb: 117,21g.
Makan Pagi: 青豆, 白米（中粒米，煮熟）. Makan Siang: 鱈魚, 煮熟的菠菜（新鮮）, 白飯. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam, Cardio - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddj3872
|