|
Au haua ha! Den gestrigen Tag verbuche ich einfach mal als Cheatday. Es gab Zuviel gutes Essen in lustiger Atmosphäre. Ich bereue es nicht. :D
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
814 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 40,17g | Karb: 103,51g.
Makan Siang: Nong Shim Shincup Noodle Soup. Makan Malam: Optisana Vital Eiweiss Plus Shake Schokolade, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Camilan/Lainnya: Apfel, Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Sünde ohne Reue ist doch eh die einzige Lösung.... Denn das geht wieder weg.....
15 Feb 17 oleh anggota: pmb0815
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|