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Sushi für zwei ?. Mit Thunfischsalat; Stremellachs, Möhren und Sriracha Mayo; als Inside-out mit Frischkäse, Möhren, Paprika und Frühlingszwiebeln; Teryaki-Huhn; etwas Wasabi und viel Gari.
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
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1382 kkal
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Lemak: 50,62g | Prot: 73,20g | Karb: 154,25g.
Makan Pagi: Fettreduzierter Milchkaffee. Makan Siang: Kopfsalat, Knorr Braten Soße Extra, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Pellkartoffeln. Makan Malam: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Alnatura Sesam Ungeschält, Möhren, McDonald's Mayonnaise, Norfisk Delikatessen Stremellachs, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Avocado, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Sojasoße, Teriyakisoße, Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäse, Bamboo Garden Reisessig, Lien Ying Nori-Blätter, Gut & Günstig Milchreis. Camilan/Lainnya: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. lagi...
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2612 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
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 Komentar
Wo muss ich hin rennen? 😍
14 Feb 17 oleh anggota: Viviace
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Kind, muss ich dir jedes mal eine Karte aufmalen? Zwischen Fagmich und der Wolfsschlucht.😉
14 Feb 17 oleh anggota: näschen87
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Ohne Navi geht da gar nix 😜
14 Feb 17 oleh anggota: Viviace
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Schnell zu finden die Kleene 😂
14 Feb 17 oleh anggota: Fagmich
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ICH ICH HIER ....will auch...boa sieht das lecker aus!
14 Feb 17 oleh anggota: Metalmaus123
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Sejarah Berat Badan näschen87
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