|
Для информации - Том ям оказался оч.низкокалорийным супчиком. На тарелку 350 гр до 300 ккал. Там креветки/морепродукты-белок, грибы вареные, молока совсем немного - пара ложек...
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
394 kkal
|
Lemak: 17,57g | Prot: 45,76g | Karb: 14,45g.
Makan Pagi: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Makan Siang: ВкусВилл Кета Стейк, Куриный Суп, Салат Овощной. Makan Malam: Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. lagi...
|
|
 Komentar
Это как приготовить, как всегда! В первую зажарку лук-перец-имбирь можно масла ливануть, а можно почти нет. Молоко в том ям идет кокосовое 23% жирности. Опять считать надо все...
14 Feb 17 oleh anggota: AnAsiaRu
|
Том ям дома готовить дело не благодарное. Много продуктов, которых у нас надо долго искать, что бы хорошего качества. Его проще есть в ресторане, а там все подсчитают и скажут.
17 Feb 17 oleh anggota: Vadim_Shvedov
|
У нас в Сибири все есть, кроме лемонграсса))
18 Feb 17 oleh anggota: AnAsiaRu
|
18 Feb 17 oleh anggota: Vadim_Shvedov
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim_Shvedov
|