Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
970 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 82,99g | Karb: 58,07g.
Makan Pagi: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela, Pão Integral, Danubio Cream Cheese Light, Café com Leite Integral. Makan Siang: Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Alface, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gi Ribertucci
|