Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
1907 kkal
|
Lemak: 60,91g | Prot: 73,75g | Karb: 274,37g.
Makan Pagi: Maguary Suco de Laranja, Brasfrut Polpa de Acerola, Escarola, Banana, Kobber Granola de Cereais Light, Brasfrut Polpa de Acerola, Couve Manteiga Crua, Maguary Suco de Laranja. Makan Siang: Brasfrut Polpa de Acerola, Maguary Suco de Laranja, Salada de Agrião, Salada de Folhas, Abobrinha Recheada, Escarola Refogada. Makan Malam: Alface de Folha Verde, Abobrinha Recheada, Maguary Suco de Laranja. Camilan/Lainnya: Fanta Fanta Laranja, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês, Beterrabas, Cenouras. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jr.zanchetta
|