Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
1203 kkal
|
Lemak: 50,45g | Prot: 41,14g | Karb: 145,76g.
Makan Pagi: Mulino Bianco PlumCake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fruttil Fruttosio Puro. Makan Siang: Coop Crackers non Salati in Superficie, Caffè (Espresso), Noberasco Viva L'ananas, Orogel Minestrone Leggerezza. Makan Malam: Arance, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Bianco, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Vallelata Ricottine Fresche. Camilan/Lainnya: Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio. lagi...
|
|
2788 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Memasak - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monfa83
|