Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
1497 kkal
|
Lemak: 19,59g | Prot: 30,21g | Karb: 305,28g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: REWE Beste Wahl Hähnchen Süß-Sauer. Camilan/Lainnya: Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3420 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 1 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|