Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
2595 kkal
|
Lemak: 77,80g | Prot: 49,53g | Karb: 281,49g.
Makan Pagi: Jus d'Orange, Andros Compote, Thé Earl Grey. Makan Siang: Paysan Breton Le Petit Moulé, Carrefour Jambon Sec Supérieur, Carrefour Jambon Sec Supérieur, Baguette, Coeur de Lion Camembert, Salade de Fruits, Salade Verte, Tomates, Carrefour Carottes Râpées, Auchan Salade Mélangée, Beurre (Salé), Vinaigrette, Baguette. Makan Malam: Kir Royal, Chips, Lay's Chips, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Crêpe au Sucre, Crêpes Nature. Camilan/Lainnya: Café, Cristaline Eau de Source. lagi...
|
|
3688 kkal
|
Latihan:
Karate - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|