The efforts of the week are paying off. Very happy with the scale this AM.
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 67,98g | Prot: 136,35g | Karb: 241,32g.
Makan Pagi: TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi), Banana, Water, egg. Makan Siang: Chicken & Beef Teriyaki, water. Makan Malam: sweet potato, prime rib. Camilan/Lainnya: grape tomatoes, banana, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
|
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rico123
|