Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
1312 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 50,56g | Karb: 87,69g.
Makan Pagi: 番茄炒蛋, 豬耳朵, 白飯, 豆干. Makan Siang: 臭臭鍋. Makan Malam: 煮熟的菠菜（新鮮）, 番石榴, 白飯. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam, Cardio - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddj3872
|