Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2017
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2017:
|
1902 kkal
|
Lemak: 82,35g | Prot: 45,38g | Karb: 252,37g.
Makan Pagi: Malvaviscos, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nestlé La Lechera Light, San Marcos Leche Light, Nescafé Clásico, Papaya, Philadelphia Queso Crema Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Bimbo Pan Silueta. Makan Siang: Papaya, Nestlé Carlos V (20g), San Jacinto Queso Asadero, Cebolla Frita, Jitomate, McCormick Mostaza (5g), Alioli, Baguette, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Pimiento Rojo, Clemente Jacques Aderezo César, Lechuga. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|