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Missão de hoje: Resistir uma feijoada. Comer apenas linguiça, carne, couve e salada. Será que o caldo tem muitos carbs?!?!?!?!
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2017:
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1231 kkal
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Lemak: 100,38g | Prot: 57,51g | Karb: 32,53g.
Makan Siang: Tomates, Aurora Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Abacate, Rúcula. Makan Malam: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Couve Manteiga Crua, Acelga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (com Casca), Tomates, Paleta Bovina, Jiló. lagi...
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 Komentar
12 Feb 17 oleh anggota: oliviamedeiros
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Eu consegui. Comi alguns pedaços de paio, carne seca e costelinha (sem caldo). Fiz um pratão de salada. Foi super tranquilo. Aproveitei o almoço para disseminar a minha nova filosofia. Os amigos que vieram aqui em casa notaram que estou "menor", palavras deles rsrs. Nada melhor que uma imagem para provar aquilo o que vc fala.
12 Feb 17 oleh anggota: WRSA_Willian
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Sejarah Berat Badan WRSA_Willian
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