|
Bin Sa/So bei meinen Eltern zu Besuch. Gestern gab's Pfälzer Saumagen mit Kartoffelpüree, den Kuchen hab ich ausfallen lassen, bei der Quiche Lorraine abends bin ich wieder eingestiegen. Eben Brötchen und jetzt brutzeln schon die Rouladen in der Pfanne. ...
Mal sehen, wie sich das Wochenende auswirkt. ..
Zur Schadensbegrenzung geh ich jetzt erstmal ne Runde walken. ..
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2017:
|
1579 kkal
|
Lemak: 74,95g | Prot: 61,82g | Karb: 177,20g.
Makan Pagi: Marmelade, Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Makan Siang: Weißkohl, Gemüsesoße, Kartoffeln, Rinderroulade. Makan Malam: Kürbissuppe. Camilan/Lainnya: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Nusskuchen. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
so ist es richtig, Sport super ,einen schönen Sonntag
12 Feb 17 oleh anggota: emmra
|
Dir auch einen schönen Sonntag, Emma! Ich war 1.5 Std. walken. 500 Kalorien verbrannt.💪
12 Feb 17 oleh anggota: Fittmaus
|
Bei dem Angebot kann man sich horcht auf die Kalorien Rücksicht nehmen. Komme auch grad vom Brunchen wieder und bin pappesatt.Ob ich es noch zum Training schaff, ist zweifelhaft.🤔
12 Feb 17 oleh anggota: Beautyshape
|
12 Feb 17 oleh anggota: emmra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|