Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2017
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2017:
|
2306 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 115,18g | Karb: 211,89g.
Makan Pagi: Jajko, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Razowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Mlekovita Ser Gouda. Makan Siang: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Pieczony Schab Wieprzowy, Chleb Razowy, Mlekovita Ser Gouda, Kotlin Ketchup Pikantny. Makan Malam: Żółtko, All Nutrition Ultra Whey, Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Camilan/Lainnya: Lech Piwo, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (10g). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|