Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2017
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2017:
|
1630 kkal
|
Lemak: 145,17g | Prot: 53,18g | Karb: 26,06g.
Makan Pagi: Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Vivani Czekolada Gorzka 92%, Awokado, Sottile Gusto Mascarpone, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Kawa, Łaciate Śmietanka 30%. Makan Siang: Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Makan Malam: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Grated Parmesan, Biedronka Pesto Alla Genovese. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|