Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2017
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2017:
|
2770 kkal
|
Lemak: 73,36g | Prot: 129,62g | Karb: 382,44g.
Makan Pagi: Яблоки, Яблоки, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Makan Siang: Мираторг Сердце Свиное, Белый Хлеб, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде. Makan Malam: Доширак Квисти, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Доширак Квисти, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gdsman
|