|
Ich glaub das mir das Eiweiß zum abnehmen fehlt. Da hab ich die letzten Tage geschludert. Also ab heute wieder mehr Eiweiß!
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2017:
|
924 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 42,70g | Karb: 112,48g.
Makan Pagi: Mertinger Milchhof Skyr Heidelbeer, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Bio Basis Müsli Cerealmix, Tee. Makan Siang: Frikadelle, Butter, Thomy Remoulade, Zwiebeln, Essiggurken, Laugenstange, Semmel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Liebste Gabili, wichtig ist doch dass die sechs vorne steht! Auf alle Fälle erfüllst Du Deine Vorbildfunktion als "GUTE FEE"!
10 Feb 17 oleh anggota: Alois007
|
10 Feb 17 oleh anggota: Viviace
|
Dein Gewicht hat sich einfach auf einem niedrigeren Niveau gerade eingependelt:) du bist/warst ja gesundheitlich auch noch angeschlagen. Wenn du wieder fit bist, startest du einfach durch
10 Feb 17 oleh anggota: Chrissi555
|
mit bischen mehr Protein -vor allem nach dem Mittag- klappt es auch bei mir besser.
Ein bischen Obst mit körn Frischkäse z.B.
10 Feb 17 oleh anggota: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabili147
|