Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2012
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
142 kkal
|
Lemak: 4,11g | Prot: 24,75g | Karb: 2,08g.
Makan Siang: zucchini, ahi tuna. lagi...
|
|
3190 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
So far I have lost 5% of my body weight.. I'm looking forward to doubling that within the next 2 weeks. Just finished a workout!
10 Jan 12 oleh anggota: AlexandraMarie22
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandraMarie22
|