Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2017
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
|
1651 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 107,37g | Karb: 179,53g.
Makan Pagi: Capullo Aceite de Canola, Tortillas de Maíz, Huevo, Nestlé Nesquik, Nutrileche Leche Deslactosada. Makan Siang: Capullo Aceite de Canola, Lechuga, Bimbo Pan Molido, Marketside Filete de Mojarra, Svetia Stevia, Azúcar, Limón. Makan Malam: Herdez Salsa Verde, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tuny Atun Tuny Clasico. Camilan/Lainnya: Chachitos Cereal de Trigo Inflado, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Nestlé Nesquik, Nutrileche Leche Deslactosada, Pan Dulce, de la Rosa Paleta Malva Bony Pop, de la Rosa Malvavisco Cubierto de Chocolate Paleta, Burrito de Carne y Frijoles. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jorgegarciaLN
|