Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
|
1318 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 63,20g | Karb: 473,35g.
Makan Pagi: Senseo Dark Roast, Completa Koffiemelkpoeder, AH Mango Gesneden. Makan Siang: Speltbrood, Thee, Zonnatura Peer Appelstroop, Heinz Sandwich Spread Naturel, Bruine Boterham, AH Smeltkaas 40+ Komijn. Makan Malam: Galbani Ricota, Grand'Italia Mini Penne, Pesto Saus, Rode Paprika, Kipfilet. Camilan/Lainnya: Melk (Halfvol), Leidingwater, Koffie met Melk, Weight Watchers Chocolade Biscuit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schild3
|