Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2017
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
|
1288 kkal
|
Lemak: 71,96g | Prot: 68,67g | Karb: 100,97g.
Makan Pagi: Äpfel, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milch (Vollmilch), Fettarmer Naturjoghurt. Makan Siang: Rapsöl, Edeka Bio Tofu Natur, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Avocado, Champignons, Olivenöl, Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Rinderfiletsteak. Camilan/Lainnya: Grüne Oliven. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan matuscha
|