Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2010
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 91,22g | Prot: 139,43g | Karb: 128,81g.
Makan Pagi: Wheat Germ, Oranges, Lemons (with Peel), Apples, Cream (Half & Half), Flax Seeds, Bananas, Coffee. Makan Siang: Santa Fe Chopped Salad. Makan Malam: Hibachi Chicken. lagi...
|
|
1950 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Berenang (Sedang) - 37 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Istirahat - 10 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mydearlily
|