Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2017
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
|
3428 kkal
|
Lemak: 190,48g | Prot: 67,80g | Karb: 417,41g.
Makan Pagi: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кунжутное молоко, Смузи тыквенно-банановый, Овсяные хлебцы, Маковое молоко, АСД-2, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2, Вода, Мочегонное-фуросемид. Makan Siang: Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Сало, Льняное Масло, Томатный соус, Смуза клюквенный, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус, АСД-2. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, ИИ СПИНА - 40 menit, Веретено - 7 menit, Суставная для стоп - 11 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Восстановительная для бицепс - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|