Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2017
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
|
1368 kkal
|
Lemak: 104,17g | Prot: 81,77g | Karb: 40,72g.
Makan Pagi: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado. Makan Siang: Clight Suco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Repolho. Makan Malam: Clight Suco, Repolho, Pepino (com Casca), Tomates, Cebolas, Banha de Porco
, Músculo Bovino. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Cacau em Pó, Bom Coco Leite de Coco, Coco Do Vale Coco Ralado. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan takahashikelly
|