Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2017
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
|
1298 kkal
|
Lemak: 84,65g | Prot: 86,14g | Karb: 55,14g.
Makan Pagi: Pêssegos, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Santa Helena Paçoca. Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Tomates Cereja, Rúcula, Repolho, Abóbora Amarela, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Suco de Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Amarela, Scala Queijo Colonial. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maluares_cavi
|