Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
|
1395 kkal
|
Lemak: 77,42g | Prot: 138,20g | Karb: 34,76g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Makan Malam: Albumina, 100% Whey Protein, Farinha de Aveia. Camilan/Lainnya: Labrada Super Charge. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Parabéns gordinho! te amoooo
Vou te emagrecer haha
08 Feb 17 oleh anggota: rafinhabarceloss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandremn
|