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...und es geht weiter! :)
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
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1487 kkal
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Lemak: 51,24g | Prot: 60,67g | Karb: 203,28g.
Makan Pagi: Fettarmer Naturjoghurt, Orangen, Milch (Vollmilch), Banane, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Makan Siang: Schweinehackfleisch, Möhren, Lauch, Ja! Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Pastinaken, Spaghetti, Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Ener Bio Buchweizenbrot, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Avocado, Schweinebraten. Camilan/Lainnya: Äpfel, Äpfel. lagi...
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Sejarah Berat Badan matuscha
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