Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2017
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97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
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1487 kkal
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Lemak: 51,24g | Prot: 60,67g | Karb: 203,28g.
Makan Pagi: Fettarmer Naturjoghurt, Orangen, Milch (Vollmilch), Banane, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Makan Siang: Schweinehackfleisch, Möhren, Lauch, Ja! Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Pastinaken, Spaghetti, Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Ener Bio Buchweizenbrot, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Avocado, Schweinebraten. Camilan/Lainnya: Äpfel, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan matuscha
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