|
Me porté mal este fin de semana y creo que la bascula me las va a cobrar :(
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2017:
|
1338 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 65,76g | Karb: 128,88g.
Makan Pagi: Cebollas Verdes y Tiernas, FUD Jamon de Pierna Virginia, Huevo, Aceite Vegetal. Makan Siang: Lala Queso Fundido Tipo Manchego, Philadelphia Queso Crema, World Table Spaghetti Integral, Mostaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Jaztea Jaztea, Aderezo Mil Islas, Aderezo a la Vinagreta, Sushi Empanizado. Camilan/Lainnya: Naranjas, Svetia Stevia, Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate. lagi...
|
|
2490 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pinkecka
|