Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2017
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2017:
|
688 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 31,66g | Karb: 88,03g.
Makan Pagi: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Banane. Makan Siang: Gartenkrone Apfel-Rotkohl. Makan Malam: Ei, Schalotten, Aldi Tomaten Passiert, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Emmentaler Gerieben, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Pringles Classic Paprika, Maltesers Teasers. lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sternchen_123
|