|
MyFitStatus Weigh-In
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
2436 kkal
|
Lemak: 86,68g | Prot: 193,61g | Karb: 228,57g.
Makan Pagi: Kroger Eggs (Large), Vitamin World Omega 3 Fish Oil, Forza Pro Protein Powder, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: White Rice (Long-Grain, Cooked), Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Omaha Steaks Ground Beef Burgers, Kroger Value Hamburger Buns. Camilan/Lainnya: Forza Pro Protein Powder, Kraft Wheat Thins Original, Kroger Mozzarella String Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Gala Apples, Forza Pro Protein Powder, Oh Yeah! One - Lemon Cake. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JavaJ1013
|