|
были выходные зажорки)) слабину дала, а теперь за дело.. больше никаких зажоров! стараемся не скрываться, я смогу!
просто пока тяжело морально,но есть цель)
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
785 kkal
|
Lemak: 8,24g | Prot: 54,55g | Karb: 122,76g.
Makan Pagi: Банан. Makan Siang: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Ризык Лепешка Узбекская, Останкино Ацидофилин. Camilan/Lainnya: Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 40 menit, Elliptical - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
 Komentar
06 Feb 17 oleh anggota: juliakamel
|
А лето с каждым днём ближеееее.....ближееееее
Никаких зажоров больше 😤👊🏻✌🏻
07 Feb 17 oleh anggota: Aneleya
|
Даааа) близко)) вот только переживаю, вода слилась, а дальше тишина) время нужно, но как же хочется скорейший результатов😀😜
08 Feb 17 oleh anggota: KirieshkaDoIt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KirieshkaDoIt
|