|
Jetzt habe ich auch einen Crosstrainer und das gratis. Musste ich nur abholen;-))
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2017:
|
1826 kkal
|
Lemak: 75,46g | Prot: 90,80g | Karb: 185,87g.
Makan Pagi: Gekochtes Eigelb, Landbäckerei Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Zimbo Mett, P&W Remoulade, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. Makan Siang: Schinken (Extra mager), Gouda, Schweinebraten, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen, Landbäckerei Schwarzbrot, P&W Original Dänische Remoulade, Gemischter Salat. Makan Malam: Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Rote Zwiebeln, K-Classic Gyrosschinken, Gouda, Gemischter Salat. lagi...
|
|
2494 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 35 menit, Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Prima! Wo haste den gratis aufgegabelt?
05 Feb 17 oleh anggota: Josie27072010
|
will noch wer einen? mein alter herr will seinen loswerden
05 Feb 17 oleh anggota: Multigirl80
|
Ich, bist aber zu weit weg 😉
05 Feb 17 oleh anggota: Josie27072010
|
Schade, mein Mann hat letztes Jahr einen ersteigert. Hast Du auch einen, Multigirl?
05 Feb 17 oleh anggota: Viviace
|
ich bin kein fan von den dingern, die brauchen ganz schön platz.
05 Feb 17 oleh anggota: Multigirl80
|
Oh ja! Wir haben hier darum das halbe Haus umstellen müssen 😁
05 Feb 17 oleh anggota: Viviace
|
Sehr effektiv wenn man sie fleißig benutz, haben bei mir zusätzlich zum Schwimmen viele kcal verbrannt und für Grundausdauer zum späteren Laufen gesorgt!
05 Feb 17 oleh anggota: marcothebrain
|
Eine bekannte meiner Mutter wollte ihn loswerden. Habe ihn allein drei Stockwerke hochgeschleppt und kann nur bestätigen, der ist wirklich wuchtig und braucht viel Platz.
05 Feb 17 oleh anggota: Harry Losch
|
sogar dabei noch mächtig Kalorien verbraucht
05 Feb 17 oleh anggota: Multigirl80
|
Uh...und schwer sind die Dinger... 🏋️♀️
05 Feb 17 oleh anggota: Ismelda
|
aber geschenkt ist immer gut. und da lohnt sich auch das schleppen.
Gott sei dank hat mein Schwiegervater und mein Mann meinen geschleppt
05 Feb 17 oleh anggota: isamaus1980
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Losch
|