Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2017
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2017:
|
1743 kkal
|
Lemak: 152,69g | Prot: 62,30g | Karb: 23,93g.
Makan Pagi: Kawa, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane. Makan Siang: Migdały, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Kawa, Łaciate Mleko 3,8%. Makan Malam: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Pesto Alla Genovese, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Camilan/Lainnya: BioAvena Mąka Lniana, Mlekovita Masło Klarowane, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Biedronka Pesto Alla Genovese, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|