Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2017
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2017:
|
1808 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 85,64g | Karb: 180,26g.
Makan Pagi: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Gorgonzola, Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Wurzelbrot, Salakis Feta Light, Parma Prosciutto Di Parma, Bergader Bergbauern Käse, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Gutes Land Camembert 45%, Almare Sockeye Wildlachs, Kartoffelbrötchen, Apfelsaft, Clementinen, Äpfel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Makan Malam: Olivenöl, Florette Feldsalat, Dornfelder, Kartoffelpüree, Rindergulasch. Camilan/Lainnya: Parmesan (Gerieben), Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Weißwein, Kekse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Wurzelbrot, Nudeln (Gekocht), Espresso-Baiser. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 47 menit, Istirahat - 4 jam dan 26 menit, Tidur - 11 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|