Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2017
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2017:
|
1833 kkal
|
Lemak: 75,67g | Prot: 102,04g | Karb: 191,22g.
Makan Pagi: Семена Льна, D'arbo Мед Акации, Lindt Lindor Конфеты, Лосево Молоко 1%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Савоярди, Лосево Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Роскар Яйцо Экстра, Круглый Год Шпинат Резаный. Makan Malam: Лосево Молоко 1%, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. lagi...
|
|
2991 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_worobyowa
|