Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2017:
|
2909 kkal
|
Lemak: 89,80g | Prot: 79,46g | Karb: 480,55g.
Makan Pagi: Ülker Çubuk Kraker, Simit Sarayı Susamlı Simit, Muz, Fındık, Peyman Çiğ Badem. Makan Siang: Yoğurt, Sert Beyaz Buğday, Elma, Mevsim Salata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Makan Malam: Kırmızı Domates, Limon Suyu, Havuç. Camilan/Lainnya: Tavuk Göğsü Tatlısı, Tereyağı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fxtmx1
|