Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2012
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
466 kkal
|
Lemak: 21,39g | Prot: 8,67g | Karb: 46,90g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Egg Biscuit. Camilan/Lainnya: Milk Chocolate M&M's, Pretzel Wheels, Kisses with Caramel. lagi...
|
|
2365 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Duduk - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eharloe
|