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Questa settimana è andata un po cosi, tra festeggiamenti, cene, problemi a lavoro, problemi personali non sono riuscita a regolarmi sul cibo. Settimana prossima si riprende assolutamente scrivendo tutto e iniziando un nuovo programma di esercizi (oltre che le lezioni di salsa). Dai dai. Ce la posso fare.
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2017:
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1482 kkal
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Lemak: 37,27g | Prot: 91,26g | Karb: 197,24g.
Makan Pagi: Kinder Brioss, Caffè Zuccherato, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Riso Pilaf, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Caffè Zuccherato, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Verza. Camilan/Lainnya: Mila Yogurt Magro Ananas. lagi...
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