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Wie soll es auch in die andere Richtung gehen, wenn ich kaum was aufschreibe und kein Sport mache..🙃 ab jetzt geht es wieder anders rum ..☺
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68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2017:
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1640 kkal
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Lemak: 68,77g | Prot: 57,13g | Karb: 193,54g.
Makan Pagi: K&U Wasserwecken, Milfina Streichfein Ungesalzen. Makan Siang: Eismann Broccoli-Röschen, Knorr Rahmsoße, Aldi Kartoffel Nudeln, Eismann Mini -Knusperdreiecke, Eismann Hähnchenbrustfilet "Cordon Bleu". Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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