Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2017
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2017:
|
2445 kkal
|
Lemak: 64,19g | Prot: 80,31g | Karb: 396,60g.
Makan Pagi: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, TiP Süßstoff Tabletten, Ja! Früchte-Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Makan Siang: Ja! Butter-Toastbrot, Penny Markt Chicken Döner. Camilan/Lainnya: Fritt Kaubonbon, Latte Macchiato, Apfelstrudel, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3810 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Tidur - 7 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|